Makanan Sehat

Makanan sehat dapat berupa macamnya, contoh diatas adalah salah satu makanan sehat

Piramida Makanan

Gambar diatas adalah Piramida Makanan, Piramida makanan sehat terdiri dari empat sehat lima sempurna.

Keluarga Sehat

Keluarga sehat selalu menyempatkan waktu untuk melakukan olahraga minimal lari di pagi hari.

Makanan Sehat

Makanan sehat dapat berupa macamnya, contoh diatas adalah salah satu makanan sehat

Jumat, 30 Maret 2012

Keuntungan & Kerugian Memakai Behel Gigi

 
 
 
Keuntungan dan kerugian memakai behel dan mengatasi rasa sakit penggunaan behel,  tidak sedikit yang mengetahui tentang behel, ya, alat yang dapat merangsang pertumbuhan gigi untuk menjadi lebih indah, namun sekarang behel sudah di salahgunakan, bukan lagi untuk menjadi alternatif pengobatan ,behel malah di jadikan tren untuk menjadi lebih stlylish, di kalangan remaja behel menjadi sangat ngetren karena di samping untuk merapikan gigi, behel juga di di gunakan agar terlihat menarik dan cantik, terutama pada remaja putri, pemakain behel juga mempunyai keuntungan dan kerugiannya seperti rasa sakit dan menarik, dan di bawah ini saya akan kupas mengenai behel ini dan solusi mengatasi rasa sakit penggunaan behel


Keuntungan Pemakain behel

  •  Mempunyai penampilan yang cantik, modern, dan stlylish
  • Dapat merawat gigi
  • Merangsang pertumbuhan gigi ke arah yang positif 
Kerugian pemakaian Behel

  • Menimbulkan sariawan
  • Mengalami inflamasi (radang gusi) yang menyebabkan gusi mudah berdarah
  • Nyeri/ sakit yang dirasakan adalah hal yang wajar karena adanya proses resorpsi dan aposisi (hal ini yang menyebabkan gigi bisa berpindah). Biasanya rasa nyeri ini akan hilang setelah 3 – 7 hari.
Mengatasi rasa sakit penggunaan behel
  • Lakukanlah pengontrolan gigi minimal 3 minggu sekali
  • Menggunakan sikat gigi khusus, terutama untuk bagian celah gigi
  • Penggunaan sikat gigi yang bulunya keras bisa menyebabkan pembengkakan gusi
  • Mengonsumsi makanan yang tidak terlalu keras, karena makanan keras selain akan memberikan rasa sakit, juga bisa menyebabkan kawat terlepas
  • Rajin melakukan scalling (pembersihan karang gigi)

Tips Menjaga Kesehatan Gigi

Pertama, biasakan diri untuk menyikat gigi minimal dua kali sehari, yaitu sesudah makan dan sebelum tidur di malam hari. Ketika tidur, mulut tertutup dan menyebabkan air liur tidak bersirkulasi, bakteri akan berkembang biak dua kali lipat lebih banyak. Bakteri yang semakin banyak akan merusak gigi dan gusi. Oleh karena itu, sikat gigi sebelum tidur sangat penting untuk menghindari terjadinya gangguan gigi dan gusi yang lebih buruk.

Kedua, sebaiknya segera menyikat gigi setelah mengonsumsi makanan yang manis dan lengket. Sisa makanan manis yang tidak segera dibersihkan menjadi penyebab utama terjadinya gigi berlubang. Begitu pula makanan yang lengket, makanan ini harus segera dibersihkan agar tidak tertimbun dan semakin sulit dibersihkan nantinya.

Ketiga, pilihlah sikat gigi yang mempunyai bulu sikat yang lembut. Banyak orang yang beranggapan bahwa semakin keras menyikat gigi akan semakin bersih hasilnya. Anggapan ini salah karena menyikat gigi dengan keras akan menyebabkan terkikisnya email (lapisan pelindung) gigi.

Keempat, terapkanlah cara menyikat gigi yang baik dan benar. Sikatlah gigi Anda dengan arah ke atas lalu ke bawah atau dari arah gusi ke arah ujung gigi.

Kelima, sebaiknya Anda mengganti sikat gigi Anda tiga bulan sekali atau bila bulu sikat sudah mekar. Penempatan sikat gigi pun harus diperhatikan. Letakkanlah sikat gigi di dalam kamar mandi dengan wadah tertutup atau dimasukkan ke dalam lemari di balik cermin di kamar mandi Anda untuk menghindari kontaminasi kuman dan bakteri.